- 传统养生之“三养”
养性情 首先忌“怒则气上”。如果你对自己的怒气不能制约的话，就会造成很多疾病；其次造成气往上一...
- 伏天“四宝”
三伏天养生也要养心，这4种食...
- 夏说“三伏”
“夏”字，本义是“人”，《说文》释：“夏，中国主人也”。所指“中国”，即黄河流域和中原一带，故称...
- 夏季之“饮”
夏天不能缺少的是什么？空调、电扇...
- 三伏消暑清热四方案
方案一：清淡食物享美味 三伏天气温不断升高，空气湿度加大，许多人没有食欲，这时尝试多吃一些清淡...
- 夏季防暑小常识
1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白...
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