A5：健康*生活总第2490期 >2013-03-24编印

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什么是睡眠
刊发日期：2013-03-24 阅读次数： 作者：  语音阅读：语音阅读
　　睡眠是指复发的惰性和不反应状态，睡眠时意识水平降低或消失，大多数的生理活动和反应进入惰性状态。通过睡眠，使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能，精神和体力得到恢复。睡眠时垂体前叶生长激素分泌明显增高，有利于促进机体生长，并使核蛋白合成增加，有利于记忆的储存。