最近，笔者经常在网上看到这样的新闻，如：“南京女大学生减肥成植物人智力相当于6岁小孩”、“新娘为苗条一直吃网购减肥药,曾两次昏迷,七夕当天身亡”等。减肥本来是一件无可厚非的事情，但错误的减肥方法却是不可取的。
　　减肥，顾名思义就是一种减少人体过度的脂肪和体重，达到瘦身效果的行为方式。我们可以通过适量的运动和调节饮食等方式来减肥。这样做可能不会有立竿见影的效果，所以需要我们持之以恒地坚持下去。一些女子为了拥有一个好身材，希望达到快速减肥的效果，往往不惜代价去减肥，结果严重损害了自己的身体健康，更有甚者付出了生命的代价。就像前面说到的两个女子，一个因为最近半年一直坚持节食减肥，导致发热、头痛、全身抽搐，最后医生诊断其患上了重症脑膜炎，智力受到损伤，仅相当于6岁小孩；一个一直吃网购的减肥药，最终昏迷不醒，在结婚前夕不幸身亡。
　　专家表示，过度节食、吃药减肥的危害很大，首当其冲的是肠胃功能失调。减肥药不但会伤害肝脏、肾脏、心脏，还会导致腹泻。节食和腹泻会导致减肥者消耗很多能量，其抵抗力会急速下降，病毒会很容易侵入体内，击垮身体，重则致命。所以，笔者在这里劝告那些爱美的年轻女性，请你们慎重选择减肥的方式，不要失去生命了才后悔莫及。