日常人们常说的口腔溃疡，指的是复发性阿弗他溃疡，是一种由多因素引起的口腔黏膜疾病，其临床表现为反复发作的口腔溃疡，伴有明显疼痛，影响饮食、言语、情绪，给患者的生活造成了较大困扰。其病因包括机体免疫功能失衡、遗传、局部创伤、精神压力、内分泌紊乱、系统疾病等，和俗称的“上火”以及维生素缺乏等关系并不密切。
严格地说，口腔溃疡并不是一种病，而是许多全身性系统性疾病可能引发的一种临床症状，而这些疾病有上百种。根据口腔溃疡病理特征和预后，大致可以分为良性口腔溃疡和恶性口腔肿瘤两大类。良性口腔溃疡虽恶性程度不及癌性溃疡，但同样需要及早确诊，正规治疗。针对重度的口腔溃疡患者，医生会采用毫米波进行物理治疗。毫米波是通过一个照射头进行安全照射，不需要麻醉，毫米波不发热，无副作用，因此对患者而言，没有恐惧感。除此之外，还有微波、激光、紫外线和超声雾化治疗等方法能改善症状。
建议大家无论是初次发生口腔溃疡或创伤性口腔溃疡(轻症的良性溃疡)，还是再次发生口腔溃疡，一周未好转，都应及时到专业的口腔黏膜病科治疗。
洗衣水温40℃最能去污
我们常用各种含酶洗衣粉，其中的酶制剂主要有碱性蛋白酶和碱性脂肪酶。前者用于分解蛋白质类污物，如汗渍、血渍等。后者则主要作用于脂肪酸及其酯类污物，也就是我们通常所指的油污类。这两种酶的活性高低与温度有很大关系，大约40℃最为适合，温度过高或过低都会降低酶的活性。
其次，蛋白质有变性作用，其显著特征就是蛋白质凝固，溶解性明显降低。引起变性的条件之一就是高温，鸡蛋煮熟后凝固就是这一原理。同理，如果洗衣时水温过高，衣物上的蛋白类污物便会变性凝固于织物纤维之上，反而更加难以洗净。
洗衣少放柔顺剂
有些家庭主妇洗衣服时，尤其是棉质物品，总要放点柔顺剂，感觉这样洗出来的衣服比较蓬松、柔顺。
但调查数据显示，衣服柔顺剂中含有多种危险化学成分，包括乙酸苄脂、苯甲醇、柠檬烯、沉香醇、氯仿等。由于柔顺剂会残留在衣服中，致使这些化学成分慢慢释放出来，渗入皮肤或进入空气。特别是家里有老人和小孩的，应远离柔顺剂。
洗衣粉与肥皂混用：洗涤效果反而更差
有人用洗衣粉洗衣服时，见领口袖口太脏了，就又在上面涂肥皂，以为这样会增强去污效果。其实这样做是错误的，因为洗衣粉呈弱酸性，肥皂呈弱碱性，两者同用，酸碱中和，结果两者的洗涤作用都被削弱了，去污效果反而下降。正确的做法是只用1种洗涤用品，在领口、袖口等处增加些用量。
多喝姜汤对付“空调病”
夏季有什么方法对付的“空调病”呢？也许你不会想到，最简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜。适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，这样就不用担心“空调病”的侵袭了。喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶，这样不仅口味好，对身体也更有益处。
如果想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖，因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。
