“耋”，会意字，从老，从至。“老”的甲骨文字形像一个手里拿着拐杖的老人形；“至”为到、到来、到达。“老”“至”为“耋”，意为人已到了老年或人已过着老年的生活称为“耋”。“耋”一般指年纪在七十岁与八十岁之间，如耋期、耋寿、耄耋之年。“老”在“至”上，突出老年已到，青春已逝，故心不可强，意不可执；要言老人之言，行老人之行；静则安以心，动则慎且缓。“至”又有最、极之意。古时饮食、居住、医疗等条件较差，且战争、灾荒、瘟疫等天灾人祸频繁发生，所以“耋寿”通常就是人寿之极了，因此杜甫感叹“人生七十古来稀”。《礼记·曲礼上》：“六十曰耆，意思是，当人活到六十岁的时候，因为有生活经验的积累，可以指导别人了，即所谓“老者为师”，而古人把人活到七十至八十岁的高龄称之为耋。“耋”是已经完全进入老年人的生活，处于“耆”与“耄”两者之间。此时，身为“耋”者不仅要注意生理保养，平时的活动也要格外小心谨慎，要加强心理调养，使身体保持良好的状态，心理保持豁达乐观的境界，从而达到身心协调。
