2008年5月12日14时28分04秒，四川汶川、北川发生里氏8.0级地震，地震造成69227人遇难，374643人受伤，17923人失踪。为表达全国各族人民对四川汶川大地震遇难同胞的深切哀悼，国务院决定，自2009年起，每年5月12日为全国防灾减灾日。编者在此结合5.12纪念日，特编发一组地震急救小知识，对读者进行地震知识的普及。
　　一、地震造成伤亡的主要原因
　　掩埋：导致窒息。
　　火灾：造成烧伤。
　　电力损坏：发生触电。
　　毒品泄露：引起急性中毒。
　　塌方：出现挤压综合症。
　　宿疾：急性发作，如高血压、心脏病等。
　　二、避震基本原则
　　就近选择牢固地点：如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在室内较安全的避震空间，如承重墙墙根、墙角或空间较小的地方如卫生间、储藏室等处即可。
　　立即逃离危险场所：如危房、广告牌、水泥柱、电线杆等。
　　立即切断电源、火源：地震摇动时，立即关闭电源开关，关闭燃气管道（灶）开关。已经着火的要立即灭火。
　　做好自身防护：首先要镇静，选择坚固的躲避处蹲下或坐下，低头闭眼，额头枕在两臂上；或抓住身边牢固的物体，以免震时摔倒受伤。为了防止烟尘、毒气吸入，可用湿毛巾捂住口、鼻。
　　三、室内避震原则
　　听从指挥，尽快离开危险物体。
　　迅速抱头，躲进牢固物体内部，捂嘴闭眼蹲伏。
　　尽量离开墙角、栏杆与阳台，避开拥挤的人流。
　　不要在电梯内停留，不要跳楼。
　　避开电扇、吊灯等悬挂物。
　　避开货架、广告牌和脚手架。
　　四、户外避震原则
　　就近选择开阔地蹲下或趴下，避免摔倒。
　　避开高大建筑物如楼房、天桥、烟囱、水塔等。
　　避开危险物如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车。
　　避开易燃易爆和存储有毒物品的场所。
　　避开危房，避开公路、铁路，不要躲在外墙下。
　　保护头部，闭眼以及用手帕、毛巾捂住口鼻。
　　不要开车行驶，尽量离开车厢。
　　尽量离开山体、海边。
　　五、现场应急救护原则
　　先多后少：保证多数人获救。
　　先近后远：充分利用救命时间。
　　先易后难：减少人员再伤亡。
　　先轻后重：扩大营救人员队伍。
　　先器械后手工：靠近伤员部位，要改用手工操作，以保证伤员安全。
　　挖掘时要先确定伤员头部，尽量暴露其头部。
　　救出伤员时不要生拉硬扯，要保护头部与颈椎、胸椎、腰椎。
　　六、地震被埋自救原则
　　寻找毛巾等布料捂住口鼻，防止灰尘呛闷窒息。
　　保护头部，避免再次塌方受压。
　　条件允许时，应尽量利用现场物体形成支撑，减轻身体上方重物压力。
　　多人同时被压时，要互相鼓励，团结配合，寻找脱险机会。
　　尽量朝着亮处移动，创造条件扩大空间。
　　无法脱险时，要尽量保持体力，不要大声喊叫和讲话，节约任何有助于延长生命的物品和水。
　　发现外界有救援行为时，可用物品敲打发出声音，向外传递信息，确定近处有救援人员后再呼喊，以尽量节省体力。