香菇青菜 作者: 时间:2024-02-09 次数:195 语音阅读:语音阅读
    所需食材:新鲜香菇约8-10朵、青菜(例如小油菜、上海青等)500克左右、大蒜3瓣、生抽、蚝油、盐、糖适量、色拉油适量
  制作步骤:
  1. 新鲜香菇洗净后去蒂切粒,青菜摘去老叶和黄叶,清洗干净后切成两等份或整颗,用盐水泡15分钟,大蒜剁成蒜蓉。
  2. 将切好的香菇放入开水中焯水2-3分钟至熟透,捞出沥干水分备用。这一步可以去掉香菇中的杂质并使香菇更容易吸收调料味道。
  3. 热锅凉油,油温六七成热时下入蒜蓉爆香。
  4.  将焯好水的香菇倒入锅中翻炒均匀,加入少量生抽、蚝油调味,中小火慢炒让香菇充分吸收调料的味道。
  5. 另起锅,锅里水烧至沸腾,加入盐,食用油,把处理干净的上海青倒进去。
  6. 焯熟后捞出来围着碗摆一个圈,再把我们炒好的香菇摆在上面,浇上料汁。
  
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