155个穴位，搭配治疗76种疾病，从头到脚梳理全身病痛，从颜面部的痘痘、神经痛，到肩肘腕，到胸腹背痛，到小腿痉挛，人体出现率高的小病痛一网打尽。
全家人都用得上，女性的头痛脑热、痛经虚寒；男性的脊椎、前列腺问题；老人常见的落枕、便秘等都有对症按摩方。
一病多方法，穴位图文字解说兼图片展示，按摩方法真人示范，全彩印刷，不怕不懂，就怕不用。
一书在手，小毛小病，不扛不忍不折腾！
【作者简介】
曲黎敏，北京中医药大学副教授，硕士生导师。中央电视台讲解“传统气功四部功法”，中央教育台“师说”栏目讲解“四季养生”，北京电视台、天津电视台主讲“养生十日谈”“从头到脚说健康”，山东教育台《名家论坛》讲解《黄帝内经·养生智慧》三部系列，旅游卫视讲解《诗经》《易经》等。
多次应邀在清华大学、北京大学、人民大学、浙江大学、上海交大等高校讲座。2000年应文化部的邀请去法国、毛里求斯及贝宁讲学。2009年应国家体育总局邀请，去加拿大讲学。
主要著作：《黄帝内经养生智慧》《黄帝内经生命智慧》《黄帝内经胎育智慧》《中医与传统文化》《从头到脚说健康》系列，《从字到人》《生命沉思录》《生命沉思录2》系列图书等。
