日常保健
　　3、眼睛疲劳消除法
　　用双手中指按住上眼睑向上轻提，连做3次，再用中指按住下眼窝向下按3次。
　　用双手中指从左右外眼角向太阳穴按去，经太阳穴再向耳边按去，反复3-4次。
　　轻闭双目，用中指轻轻按揉10秒钟即可。
　　4、昆虫入耳的急救
　　安慰伤者并让其坐下。
　　用手电筒照着耳道吸引昆虫爬出来。
　　如未成功，小心地用食油或大约37℃的温水灌入伤者耳中，令昆虫有机会浮出来。如果无效，应寻求医疗援助。