然而，想想往年节日变“劫”日的情景，许多人在开心的同时又多了一些烦恼。记者通过走访了解，为您从“购物”、“聚餐”“健康”三个方面提个醒，愿您“今年的两节”过得乐乐活活！
1 购物：注重心意与实在
中秋节是中国传统的节日，今年的中秋节又要来了，许多人都在为中秋送什么礼品而在做准备，超市、商店以及各家商场人流如鲫，月饼、礼品、烟酒茶……买礼物成为中秋节的一大重头花销。正在超市挑月饼的张女士对于中秋买礼物这件事也是头疼不已：“每年中秋节都要买不少月饼，有的送人，有的拿回家送老人。去年一次花了一万多元，回来想想挺心疼，但这些都是必要的开支。”她告诉记者，一万多元的花销主要是花在了买礼物上，虽然买的都是些高档的礼物，但回到父母那边却感觉并不是很实用。“就拿月饼来说，我们买了好几盒高档月饼，回去之后一看公婆那边也有很多，结果到最后还带回来两盒。”因此，总结了去年的经验，张女士决定今年中秋先征求公公婆婆的意见，按需而买，给亲戚朋友们也选一些实惠的礼物。“我大致算了一下，这样要比买那些华而不实的礼物省些钱，也更实在一些。”同时，也有一些人表示，团购也是一个比较好的办法，如果自己买的东西不是很多的话，可以与亲友一起团购。选礼物心意与实在最重要。
2 聚餐：朴素家宴重团圆
中秋过节总少不了聚餐，采访中，小马回忆起了去年中秋节吃饭的情景。“去年中秋的几次聚餐基本上都是在饭店举行的，确实是花钱买轻松，但是庞大的花销也让人有点吃不消啊！”小马说。今年小马的妈妈就强烈建议这个中秋节在家里吃。“我妈妈说她希望我们几个子女都能够在家里好好吃顿团圆饭，她觉得去饭店吃既多花钱又没有在家里吃得舒服。”
除了在吃饭的地点上可以选择之外，市民也对菜的种类提出了一些建议。“我觉得中秋一家人团聚吃饭重在团聚，吃什么菜并不是最重要的。但现在中秋节的饭桌上总是荤菜主打，现在家家都不缺荤腥，吃点新鲜的蔬菜反而舒服。”市民王先生说，每年中秋节回家吃饭的时候，他的母亲总会做很多菜，其中荤菜占了2/3，父母自己由于身体的原因并不会吃多少，而子女们由于经常吃荤菜也不会吃多少，反而对素菜或者凉拌菜之类的比较感兴趣。“我建议中秋的时候少做一些荤菜，多做一些素菜，这样人们会更爱吃，也能省钱。”
3 健康：月饼不宜多吃
目前市面上月饼的种类很多，但仍以甜月饼为主，这类月饼的馅料中加入了大量的糖与油，成为高油、高糖、高脂肪的“三高”食品。近日，记者采访了医院专家，请教到底该怎样健康吃月饼。
别把月饼当饭吃
“月饼含的油脂和糖分过多，如果食用过量，会对健康造成不良影响。”医生说，即便是健康的人，吃太多月饼也会加重脾胃负担，引起消化不良、食欲不振等症状。在食用过油过甜的月饼后，胃酸分泌增多，极易造成消化性溃疡，所以，月饼不可以当饭吃。
别把月饼当零食食用
一块中等大小的月饼热量超过两碗米饭，脂肪量相当于6杯全脂牛奶。若是在吃饭之后再食用高能量的月饼，在无形中就会增加摄入的热量。医生建议，若是饭后吃月饼，就应当适当地减少正餐的摄入量，月饼不是零食，也是正餐的一部分。
