小米玉米白萝卜 作者:张仲杰 时间:2021-05-28 次数:202 语音阅读:语音阅读
  
  
  1958年,我从太原第二师范学校毕业之后,被分配到长治市工作。太行山区抗日根据地传统的革命精神,老区人民胸怀家国的崇高觉悟与高尚品质,教育和鞭策着我努力工作,也给予我丰富的精神支撑。太行山区盛产的小米、玉米与白萝卜,滋养着我们以及我的家人孩子健康快乐地生活。时至今日,仍然历历在目,难以忘怀。
  小米中含有丰富的维生素b1和维生素b2,还含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质,具有健脾和胃,滋阴补血,滋养肝脏,促进消化的功效。
  玉米中含有丰富蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素B族、卵磷脂、维生素E、钙、磷、铁、硒等营养物质,还含有两种特殊的营养物质谷胱甘肽和玉米黄质。谷胱甘肽和硒元素共同作用,可以起到延缓衰老的功效;含有玉米黄质和黄体素,可以缓解眼疲劳及视力下降,起到保护眼睛的作用;含有不饱和脂肪酸,可以降血脂、降胆固醇,起到预防心脑血管疾病的作用;玉米中还含有卵磷脂,可以刺激大脑细胞,调整神经系统功能。经常食用,有补脑的作用,可以增强脑力,提高记忆力。
  在巍巍太行山里,“沁州黄”小米,早已享誉天下。而各个土质肥沃的山梁与光照充足的谷地,长治各个乡村,可以说到处盛产小米和玉米,可谓之资源丰富充足。我们的供应粮,虽然白面有限,但小米和玉面却是可以满足需要。
  1958年,是大跃进的时代,我们响应伟大领袖毛主席的号召,投入了大战钢铁的战斗。在长治老顶山上,我们支起帐篷吃住在那里。用钢钎凿出炮眼,然后装上炸药,勇敢地点燃爆炸。在轰隆隆的炮声中,从山体的腹部,挖出铁矿石,然后在山沟里,建起小高炉,炼出期盼中的铁块。在夜以继日地拼搏之中,农民兄弟们赶着毛驴车,将用太行山里产出的玉米面蒸制的窝窝头,还有用太行山驰名中外的小米制作的稀粥饭,送到我们的面前。就是这些高营养的小米和玉米,让我们很快地补充起营养,具有健康的身体,顺利地完成了任务。
  而太行山里产出的白萝卜,却也令我爱不释手。我的家乡,清徐县的城乡里,也生产白萝卜。传统的白萝卜,个头小,入口有辣味。种植的面积也小,产量也不高,一般很少作为主菜食用。遇到有家人感冒了,服用之后,可起到发汗、驱风的作用。而长治的白萝卜,个儿特别长大,一个往往有十斤左右。抱到怀间,真有抱着白白胖胖孩子的感觉。而水份又特别地大,拿到手里,沉甸甸的十分可爱。将白森森的白萝卜吃到嘴里,简直和吃梨一样香甜。种植面积广,产量也大,是我们佐餐离不开的蔬菜。吃上美味可口的小米粥,和高营养的玉米面窝窝头,上面再夹上一大朵白萝卜丝做的菜肴,真是味美又健康的好生活。1960年的冬季,我所工作的学校,储存了足有五万斤的白萝卜。我们的炊事员同志,给我们用这营养丰富的白萝卜,把我们供应的每天八两粮食,做成包子、饺子,或小米粥饭、玉米面煮圪瘩,加上大碗白萝卜丝,让我们快乐地度过了困难时期。
  1960年,我们的女儿出生了。由于妻子的身体潺弱,乳汁就特别地少。当时市场上物质供应特别奇缺,订不到牛奶也买不到奶粉,便用小米和玉米面来想方设法为嗷嗷待哺的女儿提供营养。妻子将金黄色的小米在锅里反复熬煮,煮到稀饭上面漂起一层似油又似乳汁的小米汤时,给女儿满满地灌上一奶瓶。女儿一口气便狼吞虎咽地吃得心满意足,瘦弱的小躯体便一天天地胖了起来。有时将玉米面煮成稀稠适中的米面糊糊,女儿也照样丰润起来。至于平时的饮食有了小米和玉米面支撑,家家户户都过得有声有色。
  时间过去久远了,但长治地区丰富的小米、玉米、白萝卜,却令我时时想念,那种食欲的思念,便久久地在舌尖口味。
  
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