拒绝浪费，因为食物来之不易。
　　记得小时候每次用餐前，妈妈都会叮嘱我一定要做到“盆干碗净”。每次饭后，父母总是会过来检查碗中是否还有剩菜剩饭。如果还有，他们就会板起脸来批评我。记得有一回去外地，一天早晨，我们一家人在宾馆用自助餐，刚一进餐厅，父亲就嘱咐我：“自助餐一定要控制好量。吃多少拿多少，不要贪多，不够可以再去拿。”一抬头看到墙壁上“民以食为天”的横幅，更激发了我对食物的敬畏之情。
　　最近看到习近平总书记关于制止餐饮浪费的指示，我结合日常生活中的体会，为杜绝食品浪费提出以下建议：
　　其一，在与家人或朋友聚餐时，尽可能选择熟悉的餐馆。这样点菜时就能够依据以往对于菜量的了解恰当点餐，避免浪费。
　　其二，希望餐饮企业标明菜量，以便顾客点餐时预估大致所需的饭菜数量，提供到位的打包服务，避免造成浪费。商家可以采取灵活而有弹性的经营方式，根据顾客人数由服务员推荐饭菜份数以满足客人所需。
　　其三，提倡健康的餐饮文化。呼朋唤友，请客吃饭，待人贵以诚，不讲排场。
　　厉行节约，既是对于社会资源的珍视，也是对他人劳动成果的尊重。请摒弃奢侈浪费讲求排场的陋习，积极响应“光盘行动”，依量点餐。要看到美味菜肴的背后，是他人的辛勤劳作与付出。
　　杜绝舌尖浪费，常思物力维艰。生活富裕了，勤俭的美德不能丢。勤俭持家，勤劳致富，家风连着国运，关系到每个人。