荭菊楂决明饮：洁净的菊花3克，生山楂片及草决明各15克，放入保温杯中，以沸水冲泡，浸半小时，日数次服用。
　　荭萝卜汤：红白萝卜各250克（洗净切块），姜10克，加水煮熟，食盐调味，饮汤吃萝卜。
　　荭冬瓜粥：新鲜连皮冬瓜250克（洗净切块），大米100克，加水煮粥，食盐调味服食。
　　荭赤小豆鲤鱼汤：赤小豆150克，鲤鱼一条（去内脏），加水适量煲汤，食盐调味服食。
　　荭冬瓜皮蚕豆汤：冬瓜皮50克，蚕豆60克，清水三碗煎至一碗，去渣饮用。
　　县科协清徐报社主办