秦华
　　近期虽多雨，但天气的闷热一点不次于难耐的“桑拿天”，热浪在雨后一波波来袭，让很多人直呼吃不消。这不，办公楼、商场、医院、家庭里的空调都已经高频率的运作起来，与外面的骄阳似火相比，“孵空调”成了众人的不二选择。不过，就在人们享受凉爽舒适的同时，随之而来的头昏脑胀、关节酸痛、肢痛足麻等症状也屡屡入袭。这，即是俗称的“空调病”。
　　近日的几天高温，笔者同大多数人一样选择宅在家“孵空调”抵御热浪，谁想一不留神就孵出毛病来了，让腹泻、感冒乘虚而入。在某诊所看病时，巧遇了一位多日不见的老同学，相互寒暄几句，彼此不禁笑出声，原来是同病相怜啊。老同学说道：“自己是个典型的怕热分子，晚上不开空调，就难以入眠，还没进三伏天时，便日夜与空调为伴了。”由此看来，他不被“空调病”撞个正着，那就太意外了。诊所的医生在一旁打趣说，最近在我这儿看病的人都是被空调“吹”来的。
　　炎炎夏日，无论办公、学习、生活，人们都喜欢呆在有空调的地方，为一时凉快，往往减轻防范“空调病”的意识；有的年轻人更是只要这一刻爽快了，之后被“放倒”也在所不惜，完全不顾及身体遭受“空调病”的侵袭。要预防空调病，最好的办法就是加强运动，提高自身抵抗力。夏季可选择清晨和傍晚不会太晒的时候运动，而且要多吃新鲜水果蔬菜和易消化的粥水，及时补水。如果出现空调病的症状一定要及时就医。