


烤红薯
材料:红薯一个、卫生纸、水、微波炉
1. 将红薯洗干净以后放好备用。
2. 在红薯表面浇上水然后用纸巾包裹起来,再喷一次水。
3. 将红薯放到微波炉中烤熟就可以啦!
其实,除了烤之外,这样做,也很不错哦!
红薯片
材料:红薯、蜂蜜、梅子粉、烤箱或微波炉、油
1. 将红薯洗干净以后切成非常薄的红薯片。
2. 可以将红薯片刷上蜂蜜,喜欢酸甜口味的朋友撒上梅子粉也是不错的选择。
3. 在烤盘上涂上油,将红薯片放上去烤熟即可。
红薯酸奶
红薯酸奶是用红薯与鲜奶配合发酵制成红薯酸奶,有红薯的特有香味,还增加了酸奶纤维素、维生素和多种微量元素,减少脂肪含量。
材料:红薯、酸奶、果干
1. 将煮熟的红薯去皮挖出来。
2. 搅拌成红薯蓉以后放在碗中备用。
3. 在碗中浇上准备好的酸奶,和果干就开吃吧!
红薯丸子
材料:红薯、糯米、糖1. 将红薯切成小块放入微波炉里煮熟,捣成泥状。2. 加入少许糖与糯米粉至均匀。3. 做成小丸子状,入油锅炸熟。4. 直到外脆内软就可以了。
红薯煎糕
材料:红薯、胡萝卜、青菜、豆子、盐、胡椒
1. 将红薯煮熟打成红薯蓉。
2. 把青菜、胡萝卜、豆子混合加入作料调味,再倒入做好的红薯蓉搅拌均匀。
3. 然后将做好的红薯菜蓉用勺子舀起来放到有油的煎锅中煎熟,出锅就可以享用了。
