本报讯5月14日下午，县徒步运动协会特邀省体育局专家赵俊伟，为我县的徒步爱好者们上了一堂户外徒步科普知识课。
　　赵俊伟从徒步的运动原理、徒步优势、徒步线路选择、徒步时间与锻炼效果、徒步环境、长距离徒步手臂姿势、休息时间与姿势、负重、鞋袜衣裤、食品和水、运动损伤等方面，作了生动的讲解。