为健康积分：热身运动百分百
　　从头到脚的运动，从头到脚的热身，让她们冬天不冷，身强体健！这是一个周日的午后，冬日的阳光冲破逼人的寒气照在怡心园内，照在一群正在做着健身操的队员身上。这是一支特别的队伍，队员大多是中老年，身份大多是工人、农民一族，他们在为生计奔波的同时，更不忘为自己的健康积分，在白领一族“多走路、少坐车；多骑车、少开车”的倡议中，她们中许多人是自行车一族，基本无需考虑多走路、多骑车的议题；然而，这并不影响她们对于健身理念的理解与响应。
　　从今年3月3日（农历正月十三）起，这支“鹤舞梗阳”健身队，克服着家务繁忙等诸多困难，习练并改进着她们的“齐齐哈尔第二套鹤舞飞翔有氧健身操”，春夏秋冬持之以恒，平常每天早上8-9点，周末分上午下午两拨训练，怡心园是她们的健身房、大氧吧，在悠扬的旋律中，合着健身音乐，合着教练口令，一天天，一月月，为健康“积分”。为“健康”积分？听听她们的理解：健身+健心=健康，强身健体，收获健康；广交朋友，心情舒畅……她们爱上了健身，曾经的病秧子而今容光焕发了，曾经的老胳膊老腿而今弹力倍增了，特别是冬天这个季节，遇到雾霾天，她们带个口罩也要练，有了日积月累的“积分”，那感觉就是不一样，每天练上一小时，一整天精神抖擞不怕冷，暖暖的筋骨暖暖的身，干家务忙活儿特别提神！
　　为健康积分，通湖路社区“鹤舞梗阳”健身操百分百的热身运动，百分百的延年益寿。
　　为团队积分：领队健身共筑梦
　　从一到十的增加，从十到百的壮大，源自于向心领队，和谐团队！
　　火车跑得快，全靠车头带！这支通湖路社区健身团队的发展壮大，离不开社区领导的大力支持，离不开广大健身爱好者的踊跃参加，更离不开健身队“六位一体”的健身领队。
　　性格直爽的贾爱香，被队员们称为是“拉包大队长”。每天早上7点整，贾队长从湖东三街家中出发，拉着几十斤重的音箱到怡心园广场：集合、站队，开始……贾队长站在队伍前面，喊着号子，与63岁的教练张玉仙一道做着示范，一招一式，百教不厌。在学习的过程中，队长教练不断发现人才、挖掘人才，于是，学得快、动作美且乐于教练大家的乔丽珍、刘小云、何小丽、段俊玲四位副教练与其二人组成六个人的“常委班子”，大家抱团发热，发挥自己的特长，使得这支队伍成为怡心园广场上的又一道风景线。武学忠，健身队的摄影教练师。由支持老伴健身到支持大家伙的健身队，积极为健身队取名字，同时为大家拍照留影，有学员动作不够标准，看看照片里的模样，便明白了自身存在的不足。
　　而今，健身队队伍日益壮大，由最初的一个、两个，到而后的十个、几十个，再到如今130多名队员，大家互帮互助、取长补短，学员虚心学习，教练耐心指导，通湖路社区“鹤舞梗阳”健身队团队积分百分百，强身健体共筑梦。
　　为精神积分：一套服装百样情
　　从心到身的健康，从身到心的积分，健身队里的感人故事，催人奋进！
　　从杂牌军到正规军，除了动作规范、设备配套，统一服装成为健身队一个目标。队员们多是些没有经济来源的工人、农民，为了不给家庭增加负担，一顶红帽子，一双白手套，投资小，排练整齐，这些平日里省吃俭用的婆婆奶奶们，抠吧抠吧总算配备齐全了。然而，爱美、爱生活的她们有一个小小的心愿，就是能将服装统一了，效果就会更加好一些……
　　她叫常珍花，现年75岁，是一位有着五个子女10个孙甥的老奶奶。有过清洁工经历的她，一向把自力更生、节俭环保作为自己的生活准则。老人的10个孙甥中除了两个还未高考的之外，其余八个全是大学生。为了不给子女增加负担，老人利用空闲时间去拾瓶子、纸片等广场上废品，几个月攒了150元给自己买了套健身服，穿在身上特别的美。常言说得好，只要精神不滑坡，办法总比困难多，节俭环保、自强自立、率先垂范的常奶奶，给健身队员做了个好榜样！而今，健身队员已经有60多人自筹资金买齐了健身服，136人买齐了小红帽，真乃精神可嘉！
　　为健康积分，为团队积分，为她们持之以恒、不畏困难的精神积分，通湖路社区“鹤舞梗阳”健身队，百分百的自信，百分百的活力，让寒冬不再冷，让阳光更生动！