立秋期间易患咽喉炎，预防是关键。现在的年轻人是咽喉病的高发人群，由于工作压力大、生活不规律，长期精神紧张、身心疲劳，会使身体免疫力降低。立秋风干物燥，温度也逐渐降低，一旦劳累过度，容易诱发咽喉炎或是使本来已全逾的咽喉炎复发。因此，年轻人要做好咽喉炎的预防工作，注意劳逸结合，适当多参加体育锻炼，增强自身免疫力，保持充足睡眠，积极防治感冒等呼吸道疾病。饮食宜清淡，避免辛辣、过冷、过烫、油炸、腌制等刺激食物，可适当多吃些清热降火、润肺利咽的食物，以及富含蛋白质和胶原蛋白的食物。
　　红眼病是立秋节气的高发病。夏末秋初，季节相交，热还是当先，病毒肆虐，细菌感染时常发生，加上睡眠不够，容易患红眼病，因此一定要注意好个人卫生。严格搞好个人卫生和集体卫生，急性期患者需隔离，以避免传染，防止流行，严格消毒患者用过的洗脸用具、手帕及使用过的医疗器皿，一眼患病时应防止另一只眼睛感染等。此外，立秋湿度较小、浮尘较多，花草树木开始了新一轮的新陈代谢。过敏原的增加，使具有过敏体质的人更容易出现过敏症，因此市民朋友在此期间也应该注意避免接触过敏原，加强锻炼。
　　心脑血管疾病。当下早晚温差大，人体血管的张力会随着体温的变化波动剧烈，引起血压不稳，从而导致脑溢血、脑梗及心梗等心脑血管疾病的高发。医师提醒有高血压、高血脂、糖尿病等基础病的人，此阶段要加强血压监测，并在医生指导下及时调整药物剂量，以保证血压的稳定。另外，随气温的逐步降低，建议晨练不要过早，以避开一天之中最冷的时间段。