人们生病后，亲朋好友往往说:好好养病吧，过些日子就好了。但是养病不当恐怕就会养出新的病来。
　　朋友的父亲在心梗发作之前，是个不吃药，不体检，感觉身体棒棒棒，什么活都能干的健康人。当经历了突发心梗，抢救，心脏血管造影，安放支架之后，回到家一下变成了另外一个人，不敢活动，药有人备好，拿过来才吃；吃饭要把饭菜端到手里；原来一顿饭敢吃大肥肉、几颗鸡蛋、不爱吃蔬菜、水果，现在连炒菜的油也不敢吃一滴，素素的饭菜；原来不接受坐在家里，爱外出闲逛，现在就是一屁股坐着不动，读书看报，学习健康知识……按理说，这样乖的养病，是个很听话的病人，但是针对他的疾病，就过犹不及，也是很不妥的。
　　心梗主要就是因为供应心脏本身营养的血管发生了堵塞，导致心脏功能异常。所以心梗养护的重点就是血管保健。血管害怕高脂肪、高胆固醇、高盐的食物，但不代表一口都不能吃，这些食物必须吃，因为它们为我们的细胞工作提供必要的营养，关键是根据身体的情况吃对量；血管的弹性还有赖于肌肉收缩运动的刺激，一动不动的人，肌肉活动很少，血管受到挤压的程度就低，血液循环自然就差，全身血液供应都会打折扣；再者老年人肌肉自然萎缩的速度比年轻人快，如果不加强活动，萎缩的会更厉害，长此以往，会造成导致无法完成日常的活动，因为你的腿已经无力承担你的身体了；如果一味地待在家里，不接受阳光，钙的吸收也会很差，也是不利于全身健康的。
　　一个自己有行为能力却一味地等别人来伺候，终究会面临想动都动不了的尴尬境地。
　　养病真的是需要找对方法，适量运动也是必需的。