肩周炎症状特点之一：怕冷
　　肩怕冷，许多患者把棉垫包裹在肩膀上，即使是夏天，肩膀也不敢吹风。
　　肩周炎症状特点之二：压痛
　　多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。多在晓突、肩峰下、大结节、小结节、结节间沟、三角肌处压痛，冈下窝、冈上窝处等有明显压痛。且肩部活动受限，多表现为外展、上举、外旋、内旋等活动时肩部功能受限，常有部分患者肩周炎晚期出现肩部肌肉萎缩等症状。
　　肩周炎症状特点之三：肩部疼痛
　　起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割般痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈部及上肢扩散。当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧。
　　肩周炎症状特点之四：肩关节活动受限
　　肩关节向各方活动均受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限。
　　治疗方法
　　实践证明，应用药物、针灸等治疗配合体育疗法，肩关节的功能恢复比较快。肩周炎的治疗法动作较多，现介绍几种，可酌情选做。
　　1.甩手站立。两脚同肩宽，两臂轻轻前后摆，并逐渐增大摆动幅度，每天早晚各一次，每次50-100下。
　　2.捞物站立。两脚同肩宽，上身向前弯，患侧前臂向下做捞物动作，每天早晚各一次，每次30-50下。
　　3.划圆圈站立。两脚同肩宽，身体不动，两臂分别由前向后划圆圈，划圆范围由小到大，每天两次，每次50-100下。
　　4.摸墙站在墙根。患侧手扶住墙壁，由低向高摸，直摸到最高点不能再向上摸为止，然后把手放下，反复练习，每次20-30下。
　　5.耸肩坐位或立位均可。肘关节屈曲成90度，两肩耸动，由弱到强，每天两次，每次50-100下。
　　6.冲天炮立位或坐位均可。两手互握拳先放在头顶上方，然后逐渐伸直两臂，使两手向头顶上方伸展，直到最大限度，每次30-50下。
　　7.展翅站立。两脚同肩宽，两臂伸向两侧抬起（外展）与身体成90度，两臂展开后停5-10秒钟再放下，每天做30-50次。
　　8.摸颈坐位或立位均可。两手交替摸颈的后部，每日两次，每次50-100下。