惊闻我县某中学一位年仅39岁的教师在打篮球后心脏病突发猝死，不胜伤感。想起不久前曾听说过的另一所中学一位教师猝死的消息，笔者不由得感叹生命无常。
　　最近几年，年轻人猝死事件一再发生，且呈越来越频繁的趋势。诸如“大学生长跑猝死”、“淘宝网店主猝死”、“白领猝死”等早已不再是什么难得一见的新闻，笔者不禁要问为什么会有越来越多的中青年人猝死？
　　据悉，猝死者多是有基础病或者隐形心脏疾病的患者，感冒和熬夜等都是诱因。此外，不良饮食习惯、运动少、肥胖、烟酒过度、糖尿病、高血压等也容易导致冠心病突然恶化，进而引起严重的心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、心律失常等。
　　为了拥有一个健康的身体，我们除了加强锻炼、不要过于劳累、改善饮食结构外，还要保持一个良好的心态。毕竟人的生命只有一次，财富、名利、地位、权力对于生命来说都是身外之物，生命都没了，这些东西也将灰飞烟灭。生活虽易，健康不易，且行且珍惜。