我是一个不爱运动的人，上班久坐不动，回家路上坐车不动，回家蜷在沙发里不动，加上早饭匆匆忙忙，中饭马马虎虎，晚饭有了空余时间，食欲大增，晚饭过后还有水果，水果之后还有零食，再加上结婚生子，不过几年时间，我体重猛增二十多斤，从110多斤飙升为140斤还多一点，看着镜子里体态臃肿的自己，看着满衣柜里清一色的黑色衣服，刚刚三十出头的我，实在心有不甘……
　　怎么办呢？尝试过拔罐减肥，那疼痛受不了，尝试过按摩减肥，饿了个晕头转向，倒是有效果，可是没过几个月，又恢复了原形，一千多块钱却付诸东流。每每看着同事们穿的花红柳绿，我难免懊恼、沮丧不已。
　　想起非典时，全民掀起体育运动的热潮。那时我正上大学，每天晚上自习过后，我在宿舍楼下跳跳绳700下，没有刻意节食，没有刻意减肥，只是为了提高免疫力，不染上非典病菌，我的体重不知不觉降下来，我记得我爱穿白色裤子，穿着浅绿色无袖短袖，煞是精神好看。
　　于是有一天，我想起了跳绳，时隔十年，我又重新拿起了跳绳。可是由于时间和场地的限制，跳绳运动很难坚持，有时工作忙了，家务累了，站在楼底下不好意思跳了等等，而且跳300下便气喘吁吁，刚开始定的目标最少700下，后来成了最少500下。跳完绳后，吃东西觉得心安理得，一段时间下来，体重不减反增。我有一种说不出来的痛苦，精神上压抑，苦恼，甚至一度以为自己得了抑郁症。
　　有一天，我看了一篇关于坚持的文章，成功与否在分水岭时的坚持。我想，我不是一个容易被打败的人，这看起来是一件小事，但却检验了一个人的意志力，于是，我重新拿起了跳绳，从500到700，从700到1000，每天跳到微微出汗，虽然我的体重没有下降，但同事们都说我瘦了，最起码是肉紧实了吧，而且我的意外收获是我的身体变好了，心情变好了，鸡毛蒜皮的事不往心里装了，对人谦和了，人际关系好了，学习和工作的效率也提高了。
　　人最宝贵的是生命，生命在于运动。我有一个目标：在我生命的每一个日子里（身体特殊情况除外）都让跳绳陪伴着我，每天跳1000下不多，但只要坚持，我想我一定会收获美丽的外表、坚韧的意志力和成功的人生。
　　跳绳，我的生命将和你伴随……