人到中年，健康频频亮起红灯。
在一次常规体检中，我的血压高达150，医生说要坚持服降压药，不能间断。以后将与降压药伴随终生，而且不能生气，不能着急，不能做剧烈运动……我心情一下子变得沉重起来。
我最爱吃的水果是葡萄。去年夏天，葡萄刚下来，一次，我痛痛快快大快朵颐之后，一个本来有洞的牙齿突然疼了起来，疼得粒米不敢粘牙，甚至喝水都得小心翼翼。牙疼不是病，疼起来真要命，看了五六趟牙医，终于补好了牙，止住了疼。但牙医再三叮嘱：“你的牙齿健康状况不太好，不能好了伤疤忘了疼，以后吃冷热酸甜的东西，都得注意，不能想吃就吃，随心所欲。”看来我钟情的葡萄、烤串儿、冰激凌……以后都得点到为止。
最沉重的打击和最痛苦的是前几天的一个上午，我刚站起身，忽然右腿膝盖疼痛难忍，一步也不能走，站都站不住。在同事的帮助下，赶紧去医院，一番检查后，诊断结果如五雷轰顶，腰椎间盘突出，纤维环钙化……膝盖关节骨质增生，骨刺形成，韧带钙化……医生警告要减少活动，多卧床休息。
在这之后的几天，我以登山杖为拐棍，上不了台阶，用不了蹲便，甚至自己系不了鞋带，深深地体会到什么叫“举步维艰”！百病缠身，未老先衰，简直是生活不能自理。那时节真是痛不欲生，万念俱灰。
我成了被照顾对象。在老爸家养病时，我整天赖在床上。家里没菜了，我打算煮点方便面凑合，老爸说：“闺女，你现在这是缺营养，缺钙，我去买点排骨炖炖，你多躺会儿吧。”
透过窗户，我看到老爸拄着拐棍，步履蹒跚，走到北墙下的小三轮车旁，颤颤巍巍掏出绑在腰间的钥匙，试了几次才打开锁头，然后把拐棍放到车里，慢慢抬腿坐上去，身子很费劲地扭了几扭，三轮车才缓慢地骑了出去。
我鼻子一酸，眼泪差点掉下来。老爸八十七岁了。
有老爸，有婆婆，我还不敢老。炖排骨，是我的拿手菜，从床上爬起来，走到厨房，准备葱姜蒜……
忽然觉得腰腿的疼劲儿小了许多……
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