有人说，成功是他的朋友；有人说，鲜花才是他的朋友；我却觉得，受伤才是我的朋友。听了这句话，也许，有人会说，受伤怎么会是朋友，它带来了痛苦，带来了泪水，这真是夸夸其谈。“不错，受伤的确是我的朋友，虽然它给不了我成功的喜悦和鲜花的陪伴，但却能给我坚持不懈的精神和克服困难的勇气。”
那是一个阳光明媚、十分酷热的下午，在舞蹈教室里的我们早已汗流浃背。当时，我们都在刻苦练习老师教给我们的一个个新动作，灾难就在这时降临了，我在空中摆竖叉，一不小心，力没用够，“咚“的一声，我突然摔了下来，那揪心般的疼痛直涌心头。“高静茹，怎么啦，没事吧？”“怎么可能没事，一下子就摔了下去，声音都那么大，一定特别痛。”我听到有几个同学在一旁议论，看了看自己的膝盖，真是不看不知道，一看吓一跳，被磕的部位已经黑青了，还肿了那么高，眼泪在不知不觉中流了出来，我试图站起来，可那疼痛就像一把锁将我锁住了，动弹不得。
舞蹈老师立即将我扶了起来，用冰袋敷在伤口上，凉凉的感觉，抚摸着我的伤口，给我一丝心灵的安慰。
那一刻我想：“唉，以后再也不跳舞了，又苦又累，还要准备好受伤，这一点儿也不快乐，一点也不好。可是这么一点点小伤算什么呀，比起那些为国争光的运动员们，他们吃的苦、流的泪比我多多少呢。有时，自己只是羡慕电视上那些为国增光的运动员，却没有想想他们在背后流的汗水和训练中所受的伤。”
伤好了以后，我还是选择了跳舞，现在我已经学到9级了，这是我坚持的成果，是我克服困难的收获。
一次普通的受伤，让我学会了坚持和克服困难，在未来的道路上困难还有很多，受伤还会有，难道我们要选择退缩吗？
这些收获都来自于受伤，现在大家也认为受伤是我的朋友了吧。
指导教师：刘晓君
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