三伏天是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子，也是各类伏天疾病的高发期。如何应对三伏天？专家特别提醒，市民要提防以下三类高发病。
防空调病。据县人民医院内科医生提醒，三伏天里，市民使用空调时尤其要注意，室内外温差不宜过大，以不超过5摄氏度为宜，避免让冷风直接吹在身体上。夜间睡觉最好不要长时间使用空调，更不宜将温度设置过低。
防胃肠疾病。“急性胃肠炎大多数是饮食不当引起的。”医生提醒，绿豆汤、西瓜最好别冰镇。三伏天里，熟食或隔夜饭菜要加热煮透后再吃。做菜时，可佐以醋或大蒜，既能开胃、助消化，又能杀菌。夏季饮食宜清淡、忌油腻辛辣，可适当食用一些粥、绿豆汤、水果沙拉、西红柿或冬瓜汤等。如果出现肠胃不适症状，应及时到医院就诊。
防高温中暑。医生建议，高温作业要随身携带防暑药品，如果出现头晕、恶心、胸闷、气短等，可能是中暑早期症状，应立即撤离高温环境，到阴凉通风处休息，并饮用一些含盐的清凉饮料降温。在高温环境中作业的人员，应随身携带人丹、十滴水、藿香正气水等防暑药物，并及时补充水分。
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