“鹤舞梗阳”韵味长
为心情松绑，每天留给自己一小时；让美丽绽放，每天留给自己一小时。
晨光里，漫步东湖怡心园清风亭，眼前，一支首尾相连、黑衣红帽白手套、百余人组成的健身舞蹈队，随着欢快舒缓的音乐，列队环绕怡心园小广场，一步一步，款款走来。
“雪山阿佳哦，轻轻地走来了。盛开的雪莲花……穿过那雅鲁藏布江，走出那喜玛拉雅，要让心中的歌飘在蓝天下……”
倚栏而立，静享背景音乐中歌曲大串联，乌兰托娅演唱的“雪山阿佳”，云龙演唱的“一路阳光到草原”、王馨演唱的“爱我你就把我来追求”、祁隆演唱的“又见山里红”以及融合其间的印度舞曲、唢呐名曲……一支接一支从远处飞来，在空中回旋。合着节拍，合着队员们一个个展翅、飞翔、抖羽的动作，如行云流水，似仙鹤起舞。这风情，集藏族舞、蒙古舞、印度舞、云南纳西舞、秧歌舞等经典动作于一体的14节58个动作；这律动，从上肢、颈部、肩部、胸腹、腰围、腿脚……音乐律动着舞蹈，舞蹈抒发着音乐。这支队伍，犹如接受早晨太阳的阅兵式一般认真与虔诚。乐与舞，舒展着肢体，按摩着心灵，收纳一股股清新的氧气，流进舞者身心、流入怡心风景。
深受感染的晨练者，有的拿起手机，现场抓拍这股凝神定气的场景；有的穿插亭台花栏间，跟着做起了动作；还有的提着一篮从早市上买得的新鲜蔬菜，腾不出手，脚下也随着音乐动起来，那菜篮子，顿时也变成了一件地道的实物道具，令整个场景更加鲜活。
这是从哪儿冒出来的一支队伍？已过早上上班时间，竟然还在不慌不忙一招一式舞蹈着、陶醉着。下面，记者就为您揭开这一谜底：这支刚刚成立两个多月的队伍大名“鹤舞梗阳健身队”，小名“工农兵”健身队。她们正在习练的“齐齐哈尔第二套鹤舞飞翔有氧健身操”，因其动作简单易学，强度适中，深受中老年朋友的喜爱。据为其命名的武学忠老师讲，之所以取名“鹤舞梗阳”，一是因清源古称梗阳，梗阳二字具有我县特色；二是这支队伍习练的第一种体操即“鹤舞飞翔”。仙鹤是鸟类中最高贵的一种，据传享有几千年寿命。与松树一起寓意松鹤延年，与鹿和梧桐寓意鹤鹿同春，蕴含有延年益寿之祝福。好一个“鹤舞梗阳健身队”，鹤立广场，神采奕奕，怡身怡心，强身健体！
婆婆奶奶“工农兵”
爱家庭，每天留给自己一小时；爱生活，每天留给自己一小时。这是智者的选择。
过度的无私，有时是一种最大的残酷。生活中，我们不难发现，那些分分钟钟不让自己喘息，一切围着家人转的顶梁柱，一切围着工作转的工作狂，往往会是伤害亲人社会最深的人。这种切肤之痛，“鹤舞梗阳”健身队的张玉仙教练感受最深。
今年63岁的张教练，刚刚经历了一生中最大的打击。去年，生性好强、里里外外一把手的老伴儿，因超劳过度，突然间撒手人寰，使她措手不及，伤心欲绝。老伴的骤然离去令她一蹶不振，躺在床上两个多月，每天以泪洗面的她，怎么也想不明白，老天咋这么不公平，都说好人有好报，老伴儿为人做事的那份好，处处为别人着想，事事为别人着想……唯独没有顾得上自己！最终，她悟出一个理儿，爱自己才能更好地爱家人。
让自己再次振作，为儿女不会过早地失去母亲而健身。曾在天津儿子家中学得一套“鹤舞飞翔”的张玉仙，在一次晨练中结识了热心开朗颇有组织能力的贾爱香。两人以舞会友，结伴习练，很快健身队由2人组、5人组，一直到而今100余人，日益壮大发展着。
这是一支由婆婆奶奶年龄级别的婆姨们组成的健身队。特别值得一提的是，这支健身队，从人员组成上，区别于其它健身队的是，队员中绝大部分来自工人、农民以及在县城经商的个体户，还有一部分就是离退休老职工。所以，健身队亦被大家亲切地取一乳名——“工农兵”健身队。
“拉包队长”凝心聚力勇向前
“工农兵”健身队成立于2015年3月3日（农历正月十三）。发起人贾爱香——健身队的大队长，被队员们称为是“拉包客”。“拉包客”其灵感来源于“背包客”。每天早上7点整，“拉包客”从湖东三街家中出发到怡心园广场，拉着一个几十斤重的旅行包，里面放着的，是由其个人出资购买的一个大音箱。音箱上插着的，也是由她个人出资购买的U盘，里面下载着跳舞要用的背景音乐。为避开上班一族晨练高峰，避免场地占用矛盾，“工农兵”健身队调整健身时间为早上7:30分。到达目的地，大队长召集人马集合，人多嘴杂，嗓子喊得疼，索性戴上耳麦，腰间佩上扩音器：集合、站队，开始……舞曲响起来，队伍排起来，贾爱香队长与张玉仙教练站在队伍前面，喊着号子，做着示范，一招一式，百教不厌。
在学习的过程中，队长副队长不断发现人才、挖掘人才，于是，学得快、动作美且乐于教练大家的乔丽珍、侯恩梅两位，也成为副教练，四个人抱团发热，发挥自己的特长，使得一支工农兵队伍，成为怡心园广场上的又一道风景线。
而今，队伍壮大了，健身队却有着自己的苦恼：婆婆奶奶中，好多是下岗工人及没有经济来源的农民，为了不给家庭增加负担，这统一服装成了难题，一顶红帽子，一双白手套，投资小，着装整齐，这些平日里省吃俭用的婆婆奶奶们，抠吧抠吧总算配备齐全了。而今，爱美、爱生活的她们，有一个小小的心愿：如果能够将服装统一了，哪怕只是上衣也行，效果就会更加好一些……
相信这些生活在最基层的婆婆奶奶“工农兵”队伍，这样一个小小的心愿，一定会有人帮她们圆上。
留给自己一小时，我们大家来响应！跟着这些婆婆奶奶们，跟着这句“鹤舞梗阳”暨“工农兵”健身队的座右铭，让我们一道，为健康充电，向健康出发！
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