癌症的成因，除遗传、辐射、环境污染的影响外，有一个重要的因素就是心态。各种原因导致机体免疫力下降才会有癌症的发生。
癌症病人患病后，有很复杂的心情，最大的愿望是盼望治愈，但是对于死亡的恐惧常常会导致身体整体的免疫力极度低下，和治愈的期望正好相反。所以如何做到让自己全身心的和药物、食物一起来战胜癌症呢？这就需要心态的调整。
在我治愈抑郁症、强迫症等神经症的时候，联系平时对癌症病人的观察，也感悟出心理咨询在癌症治愈过程的强大的支持作用。
那么心态调整应该经历怎样一个过程呢？我们需要先看一下美国心理专家迪尔茨对疾病的解释：疾病的英文词“disease”的意思即“不自在”，其本意可以理解为，身体的疾病就是“内在的不自在”一种反应。他说：“每一种疾病都是一种表达，当我们压抑一些东西，不允许它在心理和灵性层面表达时，它会通过身体而表达，这就是身体的疾病。可以说，每一种症状，都是一部分自我在说‘不’，但我们不倾听这种讯息，最终它不得不通过破坏性的方式来表达。”
首先，我们要学会释放痛苦，当你能够跟你的痛苦做工作的时候，你才能释放你的沉重，需要再去经历它一遍，需要去拥抱它，需要你去深深的感受它，就像它是你的一部分，然后聆听，它就不再存在了，你就轻松了。你就可以全力对抗癌症了。这个释放你可以选择多种方式：找人倾诉、涂鸦、写出痛苦付之一炬、在空旷地带肆意喊叫等等。
其次，接受，接受自己的现状，不要抱怨，不要后悔，不要去想假如，人生没有假如。也就是说要学会带着症状生活。前不久，一位抑郁的来访者告诉他的咨询师：“老师，我觉得情绪好多了，虽然那些问题还在，但我知道我有力量好起来。”同天，一位强迫思维的来访者对这位咨询师说：“虽然我的那些想法还在，但我现在比原来开心多了。”我想，带着症状生活，就算接纳生活是艰难的，但是能过得多快乐，就过得多快乐。接下来，寻找梦想。有一个迪尔茨帮妈妈从晚期癌症中康复的故事。
28年前，迪尔茨的妈妈的乳腺癌复发。一两年前，她一个乳房被发现有乳腺癌，并在医生建议下做了激进治疗，将这个乳房切掉了。然而，癌症还是复发了，癌细胞不仅蔓延到另外一个乳房、卵巢和膀胱，还蔓延到了身体所有部位的骨髓，锁骨上的一个瘤子甚至大到将骨头都撑裂了。医生对她说，这已是癌症晚期，你只有几个月可以活了。但真的一定会如此吗？迪尔茨问妈妈：“你的梦想是什么？”她回答说：“我没有梦想了，因为没有未来了。”假若一个人连梦想都没有了，就只有绝望了，这时任何人都帮不了她。所以，他要先帮妈妈唤醒梦想。于是，他继续问：“如果有，那会是什么？”
她开始有了一个梦想，她说她生命中的一个使命没有完成，她渴望完成她。然而，当走到现实主义者的位置时，她说，她没有计划，因为没有先例，以前病到这种地步的人都死了。他问：一定如此吗？你生活中有没有这样的例子，本来以为只会有一个结果，但最后发现其他结果也可以实现。她想到了几个例子，一个是迪尔茨的大哥，小时候被诊断为肌肉萎缩，但最后发现这不是真的，另一个例子是迪尔茨的爸爸，他得了绝症，医生说他只能活6个月，但他改变了生活习惯，最终活了16年。通过这些回忆，她想象力的疆域打开了，她不再认为，等死是唯一的可能性，她相信她继续活下去以完成她的一些使命的梦想可以成真，她也围绕着自己的梦想制定了一个可行的计划……最后，她痊愈了，又活了18年，直到10年前才去世。这是一个医生无法解释的奇迹，但它的确发生了。
后来，她常说：“我有两辈子，第一次是发病前，第二次是发病后。得癌症是我生命中最糟糕的事，也是我生命中最棒的事。”这也是一个转化，一个最糟糕状态向最佳状态的转化。
最后，当你的内心平静、安宁，有了目标的时候，那么就去为实现梦想而努力吧。
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