A3：县域*采风总第2657期 >2014-05-11编印

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产生疲劳感的原因
刊发日期：2014-05-11 阅读次数： 作者：  语音阅读：语音阅读
　　药物：服用利尿剂、抗抑郁药、某些抗感冒类药物或止咳糖浆可导致疲乏。停药后疲倦会消失。
　　肥胖：超重是人体的沉重负担，身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。
　　缺乏运动：人们误以为运动会令人疲累。但事实相反，若缺少运动，肌肉会变得虚弱，当机体要运用它们时，需花更大的气力。
　　睡眠问题：有些人常利用双休日睡懒觉，且振振有词这是养精蓄锐。殊不知，这样扰乱了生物钟，直接影响精神状态。
　　心理问题：抑郁是导致疲倦的最普遍原因，情绪不好、过度紧张也会睡眠不佳，引起疲倦。